您可以重建农村老宅。依据《土地管理法》，您作为原宅基地使用权人，有权重建。长期废弃可能导致宅基地被收回，及时重建可避免此风险。
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可重建。操作如下：1.确认宅基地使用权归属；2.如自行重建，需确保符合当地规划并办理相关手续；3.如委托代建，选择可靠建筑队并签订合同，明确权责；4.重建过程中遵守法律法规，确保建筑安全合规。
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重建农村老宅的常见方式包括自行重建或委托他人代建。若您长期在外，建议选择信誉良好的建筑队代建，并签订详细合同以确保权益。